2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
|
1455 kcal
|
脂質: 31.45g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 161.37g.
朝食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 夕食: Frango de Churrasco, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Continente Batatas em Palitos Pré-Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Royal Gelatina 10Kcal. 軽食/その他: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Continente Leite Magro, Dolce Gusto Café Au Lait, Tarte Brigadeiro, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Banana, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|