2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
|
1658 kcal
|
脂質: 85.16g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Rabenhorst Rode Bieten Sap, HAK Rabarbercompote, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Havermout, Koffie met Melk, Notenmix (Ongezouten), AH Blauwe Bessen. 昼食: Olijfolie, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood, Gekookt Ei, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. 夕食: Champignons, Herta Beenham, Gekookt Ei, Vinaigrette, Boter, Mayonaise, Volkoren Brood, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Appel. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|