2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1223 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 150.99g.
朝食: Magário Banana Ouro, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farofa, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Peito de Frango. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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