2017年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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2181 kcal
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脂質: 86.20g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 321.42g.
朝食: Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. 昼食: Jacobs 3 in 1, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Pfifferling-Rahmsauce. 軽食/その他: Ülker Sesam-Sticks, Snickers Riegel, Jacobs Cafe Latte, TiP Schokoküsse, Ja! Würfelzucker, Exquisa Käsekuchen Snack, Nesquik Snack Kakao, Jacobs Espresso. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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