2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1387 kcal
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脂質: 91.37g | たんぱく質: 124.15g | 炭水化物: 10.48g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café. 昼食: Cebolas, Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Pimentão Verde, Cebolas, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Manjericão, Manteiga (com Sal), Requeijão, Ovo Frito. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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