2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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647 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 19.67g.
朝食: Manteiga (com Sal), Queijo Gouda, Ovo Frito, Italac Creme de Leite, Café Expresso. 昼食: Alface de Folha Vermelha, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Alface de Folha Vermelha, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Tomates. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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