2012年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 29日:
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1535 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 176.57g.
朝食: bresaola. 昼食: kiwi, chicken, chinese vegetables. 夕食: cheese, rice cracker, yogurt, chicken, olive oil, red pepper, dried tomato. 軽食/その他: apple. もっと...
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1938 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 水泳（速い） - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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