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desinchando aos poucos...
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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974 kcal
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脂質: 70.29g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 22.78g.
昼食: Alface, Suco de Limão, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Abacate. 夕食: Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bacon. 軽食/その他: Psyllium, Qualitá Tomate Sweet Grape. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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