2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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946 kcal
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脂質: 33.35g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: Maaslander 48+ Jong Belegen, LU Cracottes 5 Granen, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Leidingwater. 昼食: Gekookt Ei, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, AH Rauwkostmix Radijs, AH Gemengde Sla Melange, Thee. 夕食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Varkenshaas, Knoflook, Sperziebonen, Leidingwater, Bosui of Lenteui, Gember, Rode Paprika. 軽食/その他: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden Light 10%, Bruine Boterham, Maaslander 30+ Jong Belegen, LU Cracottes 5 Granen, Koffie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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