2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1316 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 昼食: Caffè (Espresso), Verdura Cotta, Arrosto di Maiale, Risotto al Formaggio. 夕食: Vino Bianco da Tavola, Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Findus Filetti di Platessa. 軽食/その他: Pecorino, Pane Bianco. もっと...
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2613 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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