2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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2028 kcal
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脂質: 87.49g | たんぱく質: 124.35g | 炭水化物: 188.92g.
朝食: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu). 昼食: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek. 夕食: Zeytinyağı, Izgara Tavuk, Lavaş. 軽食/その他: Bim Kemalpaşa Hamuru, Tadım Çekirdek, Bulgur (Pişmiş). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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