2017年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1281 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: Käse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Champignons, Gebackener oder Gebratener Fisch. 夕食: Barbera, Rührei, Be Light Frischkäse 4% Fett, Weizenbrötchen, BackWerk Schinken-Käse-Croissant. 軽食/その他: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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