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adnixon
日記
2012年 02月 29日
adnixonの日記, 2012年 02月 29日
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2012年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.7 kg
これまでの減量分:
14.8 kg
.
残り:
2.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 02月 29日:
442 kcal
脂質: 22.25g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 49.25g.
朝食:
Turkey Sausage Patty, 100 Calorie Original English Muffin.
昼食:
Tootsie Roll (Mini-Midgees), Mini Pretzels, Creamy Peanut Butter.
もっと...
1961 kcal
運動:
座る - 15 時間, 睡眠 - 6 時間, 運転 - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, 立つ - 50 分.
もっと...
週に0.3 kg減量中
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