2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1603 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 154.27g | 炭水化物: 167.23g.
朝食: Груша, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Свой Урожай Чёрная Смородина, Молочная Сказка Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные. 昼食: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе, Лук, Морковь, Простоквашино Кефир 1%, Чеснок, Персона Томатная Паста, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Минтай. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Яблоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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