2017年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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1276 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 147.00g.
昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Empada Brasil Empada de Camarão, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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