2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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2743 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 312.17g | 炭水化物: 236.56g.
朝食: 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Manzana Verde, Lol-Tun Salsa Habanera, Zumo de Limón, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Canela, Avena, Uvas Pasas, San Juan Claras de Huevo, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Lala Queso Cottage Light. 昼食: Lol-Tun Salsa Habanera, Avena, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Tilapia (Pez), Plátano. 夕食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jitomate, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Huevo Cocido, Fresas, Jícama. 軽食/その他: Splenda Endulzante sin Calorías, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Cacahuates. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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Michael_Firefighterの体重の記録
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