2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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1284 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 116.40g.
朝食: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Milk (Nonfat). 昼食: Hannaford Corn Bread, White Bread, Lindt Lindor Stracciatella Truffles, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Steak, Celery, Carrots. 夕食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Fred Meyer Real Mayonnaise, Kroger Chunk Light Tuna (Can), Swiss Cheese. 軽食/その他: Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Almonds. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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