2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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1507 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 100.85g.
朝食: Ultimate Nutrition Омега 3, Hero Jem, Mulino Bianco Le Ceriali, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Le Bon Biscottoni, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 夕食: Салат с Морепродуктами. 軽食/その他: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. もっと...
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1901 kcal
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運動:
授乳 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 掃除 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に25.7 kg減量中
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