2017年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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939 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Queijo Branco, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. 昼食: Camarão, Molho de Tomate, Arroz Amarelo, Peixe Empanado Frito. 夕食: Pizza Marguerita, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Brigadeiro, Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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