2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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1424 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 100.79g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Leitungswasser, Herzgut Buttermilch, Radeberger Premium Lachsschinken, Ja! Geflügel-Mortadella, Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Ja! Kräuter Frischkäse, Wasa Rustikal. 昼食: Rettich, Möhren, Pflaumen, Sternfrucht, Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. 夕食: Leitungswasser, Möhren, Thermomix Vollwert Baguette/ Brötchen, Thermomix Tzatziki, Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Rinderhüftsteak, Kalbsfilet. 軽食/その他: Leitungswasser, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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