2017年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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1350 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 198.25g.
朝食: Pain, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Banane. 昼食: Thiriet Colin d'alaska Sauce Citron, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cerises Rouges Acides. 夕食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 軽食/その他: Café, Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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