2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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1913 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 263.14g.
朝食: Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: McDonald's Chickenburger TS. 夕食: Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (20g), Vollkornbrot, Camembert, Vollkornbrot. 軽食/その他: REWE Frei von Weiße Schokolade mit Crispies, Dolce Gusto Chococino, Albi Bananensaft, Daim Daim. もっと...
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2710 kcal
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運動:
座る - 3 時間, ショッピング - 2 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間 25 分, テレビで見る - 8 時間 5 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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