2017年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
|
1379 kcal
|
脂質: 75.73g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: Капучино (Обезжиренное), ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Мёд, Овсянка Запаренная. 昼食: Дикси Сыр Тильзитер, Растительное Масло, Яичный Омлет. 夕食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 軽食/その他: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага, Кедровые Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|