2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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2646 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 147.35g | 炭水化物: 357.78g.
朝食: Süzme Peynir, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pişi, Bazlama, Ispanak Yemeği. 夕食: Sütaş Ayran, Eti Popkek, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Pötibör Bisküvi, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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