|
Недоспаоа)) все-таки спать надо минимум 7 часов, а не 5 с перерывами)(( но по другому никак-малыш ночью хочет есть иногда)) ни и Бог с ними-вода уйдет
|
68.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
|
1786 kcal
|
脂質: 79.49g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 141.51g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Агрокомплекс Мацони 4%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Mission Deli Тортилья, Редис, Карась Жареный. 夕食: Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Салат Овощной. 軽食/その他: Mission Deli Тортилья, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Арахис. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|