2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
|
2183 kcal
|
脂質: 75.08g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 320.33g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Knorr Bauerntopf. 軽食/その他: DeBeukelaer Erfrischungsstäbchen, Nesquik Snack Kakao, Äpfel, TiP Schokoküsse, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Red Bull Blue Edition. もっと...
|
|
2156 kcal
|
運動:
料理 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 13 分, 家事 - 12 分, 座る - 7 時間 38 分, 睡眠 - 3 時間 45 分, 休憩 - 9 時間 15 分, 立つ - 1 時間 38 分, マッサージ - 14 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|