2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
|
1899 kcal
|
脂質: 65.34g | たんぱく質: 145.53g | 炭水化物: 177.52g.
朝食: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло. 昼食: Яблоко Голден, Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Спагетти #5. 夕食: Russian Performance Standard Протеин, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|