2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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2934 kcal
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脂質: 163.43g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 275.07g.
朝食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Lidl Bułka Pszenna. 昼食: Kopytka, Łopatka Wieprzowa. 軽食/その他: Milka Czekolada Mleczna. もっと...
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3211 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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