2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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1576 kcal
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脂質: 122.69g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 33.01g.
朝食: Green Giant Hass Avocado, Baby Spinach, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Baby Spinach, Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Goat Cheese with Garlic & Herbs, Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. 軽食/その他: Almonds, Cashew Nuts. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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