2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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1960 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 289.03g.
朝食: Milch 1,5%, Kellogg's Smacks (30g), Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Erdbeereis, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Aldi Kräuterbaguette, Netto Pizza Baguette. 夕食: Milchbrötchen, Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mischbrot, Erasco Hühner-Nudeltopf. 軽食/その他: Albi Bananensaft, Gummibärchen. もっと...
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2936 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 12 時間 35 分, 皿洗い - 1 時間, 家事 - 2 時間, テレビで見る - 6 時間 5 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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