|
Assim que eu gosto #quedure
|
59 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
|
1633 kcal
|
脂質: 111.41g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 50.28g.
朝食: Queijadinha de frigideira, Morangos, Kefir de Leite. 昼食: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Chicória, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Catupiry Requeijão Cremoso, Alface, Subway Tomate, Bacon, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Queijadinha de frigideira, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Banana da Terra, Quiabo Cozido. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|