2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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1316 kcal
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脂質: 77.03g | たんぱく質: 112.59g | 炭水化物: 25.61g.
朝食: Ovo Frito, 02 kefir de leite com poupa de morango, 01 pão somente linhaça, Sadia Mussarela. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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