2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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1861 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 156.03g | 炭水化物: 209.77g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Bananas, Waitrose Essential Pure Clear Honey, Tesco Dried Apricots, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. 昼食: Waitrose Chicken Vindaloo, Tilda Pilau Rice. 夕食: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Giant Sweetcorn, Tesco Finest Sirloin Steak, Tesco Finest Extra Fine Beans. もっと...
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体重に変化ありません
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