2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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1296 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Блины Диетические. 昼食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Творог 5%. 夕食: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. 軽食/その他: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яблоко, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. もっと...
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2202 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 9 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 12 時間 51 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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