jasonfahyの日記, 2012年 02月 28日

2012年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.1 kg これまでの減量分: 8.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 28日:

2354 kcal

脂質: 56.77g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 400.37g. 朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Stouffer's turkey and stuffing, Grapes. 夕食: Potato Soup with Bacon. 軽食/その他: Caramilk, Fudgesicle. もっと...

2781 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

jasonfahyの体重の記録

全ての履歴を表示

jasonfahyの日記, 2012年 02月 28日

コメントを投稿

jasonfahyの体重の記録