2012年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 28日:
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1673 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 169.98g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: low fat granola, greek gods traditional plain, greek gods yogurt honey, greek gods yogurt plain. 昼食: stir fried vegetables, ground turkey. 夕食: lo carb tortilla, chunck light tuna. 軽食/その他: nature valley trail mix bar, Brandon's Shakeology/Protein Pudding. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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