2017年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.8 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1262 kcal 脂質: 72.91g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 65.91g.   朝食: Blätterteig, Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Ja! Wiener Würstchen. 夕食: Weizenbrötchen, Prosciutto, Prosciutto, Prosciutto, Real Quality Truthahn Schinkenwurst, Real Quality Truthahn Schinkenwurst, Real Quality Truthahn Schinkenwurst, Real Quality Truthahn Schinkenwurst, Géramont Cremig Leicht, Ziegenkäse, Ziegenkäse, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein. もっと...
1556 kcal 運動: 掃除 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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