2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
|
1484 kcal
|
脂質: 65.41g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 156.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Радужная Форель (Выращиваемая), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), Каравай Батон Наше Солнышко, Клубника с Сахаром, Магнит Банан, Мистраль Зеленая Гречка. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Радужная Форель (Выращиваемая), Тушеные Овощи. 夕食: Щавель, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Лук, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|