2017年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
|
1610 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 188.09g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Фитнес Хлеб. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Биойогурт Активия с Печеной Грушей и Злаками, Жареное Яйцо, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны О.Б., Жульен с Курицей и Грибами, Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Магнит Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сушеный Инжир, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Грейпфрут. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|