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Acabei de sair de uma comemoração pelo dia das mães, aí vcs devem imaginar: salgadinho quentinho com queijo derretendo, torta de chocolate grande e apetitosa, coca cola geladíssima, docinhos convidativos e eu resisti a tudo ha ha ha muito orgulhosa, ainda mais depois que arrisquei conferir o peso!
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1097 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Água de Coco. 昼食: Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Heineken Cerveja Heineken, Tangerinas, Sadia Coração de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), São Geraldo Refrigerante de Cajú, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Bolinha de Queijo, Queijadinha Low Carb, Café com Açúcar. もっと...
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2243 kcal
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運動:
運転 - 14 分, 通勤 - 5 時間, 休憩 - 16 時間 29 分, 睡眠 - 2 時間, 皿洗い - 12 分, レーキの葉 - 5 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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