2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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194.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 36.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1134 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 189.32g.
朝食: Bananas, Coffee, Torani Vanilla Bean Syrup, Galliker's Fat Free Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. 昼食: Cucumber (Peeled), Green Peas, Dinner Rolls, Tomatoes, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Kraft Miracle Whip Dressing. 夕食: Denny's Whole Grain Rice, Denny's Top Sirloin Steak. 軽食/その他: Torani Vanilla Bean Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Miracle Noodle Konjac Glucomannan Flour. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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