2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
|
1498 kcal
|
脂質: 34.25g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. 昼食: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Continente Jardineira, Pingo Doce Mistura Chinesa, Continente Cogumelos Laminados, Batatas Assadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), É Continente Pizza Margherita. 軽食/その他: Gullón Digestive Oats Choc, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Panrico Pão de Forma, Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. もっと...
|
体重に変化ありません
|