2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1169 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 19.53g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito, Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Tomates Cereja, Estrogonofe de Carne, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Linea Gelatina Zero, Leão Ice Tea Zero, Vapza Carne Seca Desfiada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Hortifruti Coco Seco Ralado, Linea Sucralose, Canela, Verde Campo Nata Light Lacfree, Café Expresso, Ovo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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