2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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3111 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 159.70g | 炭水化物: 440.29g.
昼食: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, 5 Panes Integrales, Hacendado Berlina, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Hacendado Tallarines, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. 軽食/その他: Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Tallarines, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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