2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1000 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch, Ja! Wiener Würstchen. 昼食: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Champignons, Rote Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Lyttos Griechisches Naturjoghurt. もっと...
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1750 kcal
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運動:
Kraft Training - 1 時間, Cross Trainer - 1 時間, アイロン - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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