2017年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
|
1499 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Aardbeien, AH Elstar Appel, Magere Yoghurt. 昼食: Gekookt Ei, Vitalu Meerzaden Crackers, Komkommer (met Schil), Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 夕食: Witte Champignons (Geroerbakt), AH Zoete Puntpaprika, Gemengde Sla, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Geitenkaas, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Pistolet Gezond, AH Crispy Maïskorrels. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), Prosecco, SPA Water. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|