2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1499 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Aardbeien, AH Elstar Appel, Magere Yoghurt. 昼食: Gekookt Ei, Vitalu Meerzaden Crackers, Komkommer (met Schil), Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 夕食: Witte Champignons (Geroerbakt), AH Zoete Puntpaprika, Gemengde Sla, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Geitenkaas, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Pistolet Gezond, AH Crispy Maïskorrels. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), Prosecco, SPA Water. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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