2017年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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431 kcal
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脂質: 18.14g | たんぱく質: 14.67g | 炭水化物: 52.02g.
朝食: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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