2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1684 kcal
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脂質: 12.77g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 305.55g.
朝食: Erdbeermarmelade, Harry Weizenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker, Bauerngut Salami, Harry Weizenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter. 夕食: Löschzwerg Weizen Zitrone Alkoholfrei, Hugo, Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust. もっと...
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4192 kcal
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運動:
真空掃除 - 1 時間, 掃除 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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