2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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2196 kcal
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脂質: 77.60g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: Café, Eau (en Bouteille). 昼食: Kiwi, Pain, Oeuf Dur, Madrange Terrine de Campagne, Lotus Speculoos (7,5g). 夕食: Sveltesse Recette Dessert Fraise Façon Tarte, Weight Watchers Mijoté de Porc au Miel, Gratin Dauphinois, Jambon Fumé au Miel (Cuit), Auchan Sauce Beurre Blanc, Asperge, Vin de Table Blanc, Bière Légère, Olives Vertes, Olives Noires. 軽食/その他: Café. もっと...
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2345 kcal
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運動:
座る - 5 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 30 分, 休憩 - 1 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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