2017年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1371 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Harde Broodjes, Ei. 昼食: Krentenbol, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Extra Kersenjam, Harde Broodjes. 夕食: Pinot Blanc, Inproba Gebakken Uitjes, AH Paksoi, Pekingeend. 軽食/その他: Jenever. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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